Una Lección Sobre La Meditación

Quizás unas pocas palabras sobre la meditación serían oportunas ya que mas y mas personas se matriculan a cursos de cómo meditar.  Por supuesto, una meditación de grupo es extremadamente poderosa, ya que la energía que genera se aumenta exponencialmente.  Hacerlo individualmente es una actividad que vale la pena hacerlo diariamente y un hábito maravilloso de adquirir.  La meditación es muy importante para ayudar a calmar el sistema nervioso, relaja la tensión de los nervios al calmar los pensamientos, par que así la calma pueda dominar todo el ser.  Es una destreza que al principio puede ser difícil ya que la mente puede ser muy indisciplinada y debe ponerse bajo control.  Eso, por supuesto, es una parte muy importante de la auto maestría a través de disciplinarse uno mismo.

Un instrumento muy útil es llevar un diario.  Antes de meditar, asegúrate de que tienes un lugar callado en el que no serás perturbado con pluma y papel a mano en caso de que quisieras comenzar a escribir las inspiraciones que podrían aparecer en tu mente.  Lo siguiente sería una actitud de rezo y esperar hasta que un ‘manto de calma’ te cubra.  Eso al comienzo puede que sea difícil cuando la mente está preocupada con las ansiedades y las preocupaciones de la vida diaria.  Sin embargo, te desafío a decir, que mientras más preocupado está uno, es cuando mas se necesita esas pausas de calma en la vida diaria, ya que verdaderamente esa es la forma en que uno puede mantener la cordura cuando todo el resto de las cosas están en un gran torbellino.  La meditación puede comenzarse con un rezo para ayudar a mantener a los propios pensamientos entrometidos bajo control, y una actitud de agradecimiento por todas las bendiciones que has recibido.

Siempre hay algo por lo que se está agradecido, y esa actitud te lleva al contacto con la Chispa de Dios interior.  Ayuda mucho notar la inhalación y la exhalación de la respiración; volverse consciente de su ritmo.  De esa manera la mente se mantiene ocupada en la respiración y tan pronto notes el comienzo de una ‘lista de víveres’ de cosas que tienes que hacer, lleva gentilmente tu mente de regreso a tu respiración.  Después de un rato alguna pregunta que tengas puede surgir en primer plano.  Eso lo puedes escribir, y luego espera calmadamente por una respuesta.  No te olvides que el rezo puede ser interpretado como algo que le pides al Creador y la meditación es simplemente esperar por una respuesta.  Es el método mas maravilloso que diariamente puedes hacer de tomarte el tiempo para escuchar en la Calma/Silencio de tu corazón para reforzar esa conexión con Dios y al mismo tiempo el alma es reconocida por ti y la nutres.  Apartar a la mente y dejar que la relación con tu propia Chispa de Dios tome el control, es una de las actividades más elevadas e importantes.

Esa Chispa de Dios se conoce por varios nombres diferentes, dependiendo del particular sistema de creencia, pero en las Alturas se conoce como el Piloto de la Luz, el cual ilumina a cada mortal normal pensante sobre este planeta.  En el comienzo de que mora en el mortal se le conoce como un Ajustador del Pensamiento y luego en el desarrollo de la criatura se le conoce como el Controlador del Pensamiento, cuando el mortal se vuelve mas inclinado hacia lo espiritual y ha empezado una asociación interactiva con ese Regalo de Dios.  Esa asociación depende totalmente en el libre albedrío del ser humano, y el mortal nunca es coaccionado o de otra manera controlado.  Esta asociación o alianza Sagrada con Dios, tiene el próposito de que al final eso llegue a una fusión entre Dios y el humano.  Eso puede ocurrir en cualquier momento durante la carrera eterna.  De esa forma se vuelven uno en el camino hacia la perfección en el Paraíso.  Entonces la Chispa de Dios obtiene personalidad a través de ti y tú obtienes la semenjanza a Dios.  Esa es la máxima coronación de un ser humano y el mas alto de los ideales por el cual luchar.